發洩無罪，生氣有理--「我變成一隻噴火龍了」－里歐和他的媽咪把拔-痞客邦

有個小女孩說，她早上跟弟弟吵架，因為弟弟把鼻涕擦在她身上！
我問她，她怎麼處理？
她說，她把鼻屎擦在他的褲子上…！

當噴火龍上身

里歐媽因為是里歐學校的「故事媽媽」，
所以每個星期二的晨光時間，都會到一年級各班為小朋友說故事。

這學期我選了「我變成一隻噴火龍了」，
由國語日報出版，本土作家賴馬繪圖撰文的繪本。
這是本以生氣的情緒為主題的繪本，故事是這樣的….

波泰是一隻會傳染噴火病的蚊子，他最愛吸愛生氣的人的血了。
有一天，他看到了古怪國有個愛生氣的阿古力，於是就叮了阿古力一個大包。
被叮的阿古力，非常生氣，大叫了一聲：「啊～～」，
沒想到，這一叫，阿古力從嘴巴噴出了熊熊大火，把他的房子燒壞了一半。
變成噴火龍的阿古力，生活變的很不方便，
原本要吃的漢堡，變成了焦炭；心愛的玩具也燒焦了；
更糟的事，連他的鄰居跟好朋友都燒傷了！
古怪國的人們都不敢接近阿古力。
無奈的阿古力想盡了各種方法來滅火：
他把自己泡在水里、埋進沙堆、冰到冰箱哩，可是都沒有辦法滅火。
阿古力傷心的哭了起來，哭了好久好久，
沒想到，淚水跟鼻水把大火都給澆熄了，
阿古力高興的笑了，其他的朋友也都恭喜他。

當我問小朋友，早上有沒有發生什麼令人生氣的事？
為什麼生氣？生氣時會做什麼？
有個小女孩說，她早上跟弟弟吵架，因為弟弟把鼻涕擦在她身上！
我問她，她怎麼處理？
她說，她把鼻屎擦在他的褲子上…！(標準的以牙還牙！XD)
起床氣也少不了~~
有個小男孩回答，因為正在做好夢卻被吵醒，所以氣的把房間弄的亂七八糟，
「像大爆炸一樣！」他還特別強調…
看樣子是沒被修理，因為講的挺高興的！(沒被吊起來打真是走運XD)

適當的情緒表達更健康

其實大部份的小孩都知道，生氣抓狂會帶來很多壞處，也知道可以用哪些方式來幫助自己抒解怒氣。
難就難在，在生氣的當下，怎麼控制自己的怒氣，用適當的方式表達自己的感覺？

換個角度看看，生氣真的只有壞處沒有好處嗎？
情緒本身其實不分好與壞。
在人際關係中，生氣有時只是一種警告。
在大自然裡，當動物感覺被侵犯或有危險時，也會展示怒氣警告侵犯者。
適當的表達自己的不悅，不正可以增進彼此的了解？
我常覺得吵架是學習溝通的一種方式，
如果孩子在吵架的過程中，可以學會表達自己的立場和觀點，
釐清彼此想法上的差異，那又有何不可呢？

只不過，東方文化傳統上，常強調以和為貴，
就算已經烏鴉滿天飛，還是要堆著滿臉笑容以顯示自己修養好！
(所以很容易得內傷XD)
很多大人看到小孩子吵架，也會習慣性就會馬上制止，免得好像自己沒把小孩教好。
里歐媽就是在陪伴里歐成長的過程中，常常透過里歐，看到自己的盲點，
來慢慢學習情緒管理這堂課，而且說真的，還有很多需要修煉的！

接納孩子的情緒

有時做父母的面對小孩的情緒時，總免不了過於擔心
(里歐媽常會不小心就這樣XD)，
看到小孩傷心難過就心疼，就想要趕快給他忘憂丸，讓孩子心情趕快好起來~~
看到小孩生氣，就投以清心丹，要小孩馬上冷靜下來不要生氣~~
其實，孩子難免處在負面的情緒當中，
而成人的任務就是幫助孩子找到合宜的抒解管道。
瞭解與接納孩子的情緒，而不是急著解決問題，
有時候給小孩一些獨處的空間與時間，讓孩子和自己的情緒相處一陣子，
孩子的復原能力比大人快多了！
等孩子冷靜下來以後，再來和他談談之前的感受，給予適當的建議，
孩子反而更能夠了解接受。

所以我都會跟里歐說：
「如果有時候你心情不好，想要自己一個人獨處，
可是把拔媽咪很白目一直跑來關心的時候，
你可以跟把拔媽咪說，你現在真的心情很不好，想自己靜一靜！
但是如果你想要有人安慰你，或需要有人陪，就跟我們說喔！」

當小噴火龍里歐遇上雞婆爸媽

記得有一次，里歐寫功課寫到一半，跑來問我等他功課寫完能不能寫毛筆字？
我回答不行，我預估他寫完作業大概已經九點半了！
我跟他解釋不行的原因，他馬上生氣的跑掉，然後就聽到他在房間拼拼碰碰，
我隔了好一會去看他，作業寫的亂七八糟，坐的歪七扭八，
整個頭上不只是烏雲，還雷雨交加。
我當下覺得一股火氣冒上來，很想開罵。
雖然我內心一直OS：冷靜！冷靜！冷靜！
不過後來我還是忍不住丟了一句話：
「你自己想想看，如果你是媽咪，你會有什麼感覺？」
後來里歐爸也過來關切的想要安慰他，
但是因為里歐不領情，里歐爸也生氣的走了！
而且還因為里歐心情不好態度不佳，叫里歐等會要跟過去他道歉！
(現在想想，真的是兩個很雞婆的爸媽XD)
這時里歐斗大的淚珠已經開始不停的掉，邊哭邊寫作業….
等里歐寫完作業，刷牙洗臉完準備上床，
他變成一片晴空，萬里無雲，跑來跟我道晚安。
我問他：「你現在不生氣囉？你剛才不是生媽咪的氣？」
他跟我說：「媽咪，我剛剛不是在氣妳不讓我寫毛筆字，我只是因為不能寫毛筆字這件事而生氣啊！」